¿Sabías que el humor es un signo de inteligencia y que además es también un síntoma de buena salud y equilibrio emocional?
Las personas con sentido del humor suelen enfrentarse a la vida desde perspectivas más creativas, con menos limitaciones, ríen con mayor frecuencia, sufren menos tensiones, envejecen más tarde, están mejor adaptadas con los demás , disfrutan más con lo que hacen y ,encuentran más sentido a la vida.
«Unas buenas carcajadas pueden equipararse a diez minutos de ejercicio físico»
A poco que nos fijemos nos daremos cuenta de que la risa está fuertemente relacionada con el amor, la amistad, el bienestar. Cuando nos reímos con alguien se crean vínculos especiales que hacen que tengamos la sensación de proximidad, de empatía, que nos permite relacionarnos desde la complicidad. Esto hace que nos sintamos optimistas, plenos y liberados.
Herbert Spencer, uno de los primeros investigadores sobre el estudio de la risa afirmó que ésta, era esencial para restaurar el equilibrio emocional, físico y biológico.
«La risa y el buen humor tienen un efecto tranquilizador»
«Cada vez que una persona se ríe de verdad, añade dos días de vida a su existencia».
¡¡Hoy es buen día para empezar a disfrutar más de buenas carcajadas y caminar por la vida con una sonrisa!!
Abrazos,
Isabel Cano
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